Перспективи за вашето здраве Вижте как повечето тренировки ще окажат положителен ефек на сърдечната честота при почивка, ключов индикатор за сърдечно-съдовото здраве. Възползвайте се максимално от всяка тренировка Използвайте зони за сърдечен ритъм, за да видите колко усилие полагате по време на тренировка и регулитайте усилията си нагоре или надолу. По-добро проследяване на изгорените калории Чрез измерване на сърдечната честота през целия ден и по време на тренировки, получавате по-точна мярка за изгарянето на калории. |